Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Νέος κοροναϊός: πως προήλθε, πως μεταδίδεται, ποια τα συμπτώματα, ποιοι οι κίνδυνοι

Νέος κοροναϊός: πως προήλθε, πως μεταδίδεται, ποια τα συμπτώματα, ποιοι οι κίνδυνοι

Γεννετική ανάλυση δείχνει πως ο ιός πιθανώς ανέπτυξε την ικανότητα να «πηδά» από τα ζώα στους...

Tα στοιχεία τούρκων χάκερ δημοσίευσαν οι Anonymous Greece

Tα στοιχεία τούρκων χάκερ δημοσίευσαν οι Anonymous Greece

Τα στοιχεία των χάκερς που «χτύπησαν» κυβερνητικές ιστοσελίδες, δημοσίευσαν οι Anonymous Greece το...

Ο Βουλευτής Δωδεκανήσου Βασίλης Α. Υψηλάντης,  Εισηγητής της Νέας Δημοκρατίας στον εκλογικό νόμο

Ο Βουλευτής Δωδεκανήσου Βασίλης Α. Υψηλάντης, Εισηγητής της Νέας Δημοκρατίας στον εκλογικό νόμο

«Με τον εκλογικό νόμο επιτυγχάνεται η εξεύρεση μιας κοινής συνισταμένης ανάμεσα στην αναλογικότητα...

Αντώνης Καμπουράκης: «Η νέα δημοτική αρχή αναζητά λύσεις για τα προβλήματα και δεν τα  επισημαίνει μόνο»

Αντώνης Καμπουράκης: «Η νέα δημοτική αρχή αναζητά λύσεις για τα προβλήματα και δεν τα επισημαίνει μόνο»

Ο φονικός σεισμός των 6,8 Ρίχτερ στην Ανατολική Τουρκία δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα δήλωσε...

Ε.Λέκκας: «Ο φονικός σεισμός στην Τουρκία δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα»

Ε.Λέκκας: «Ο φονικός σεισμός στην Τουρκία δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα»

Ο φονικός σεισμός των 6,8 Ρίχτερ στην Ανατολική Τουρκία δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα δήλωσε...

Κίνα : 41 θάνατοι και 1.287 κρούσματα κοροναϊού – Ρώσος επιστήμονας κατά ΗΠΑ: «Κάνουν πειράματα με βιολογικά όπλα»

Κίνα : 41 θάνατοι και 1.287 κρούσματα κοροναϊού – Ρώσος επιστήμονας κατά ΗΠΑ: «Κάνουν πειράματα με βιολογικά όπλα»

Η εθνική επιτροπή υγείας της Κίνας ανακοίνωσε σήμερα ότι μέχρι την Παρασκευή έχει επιβεβαιώσει...

Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών - Βρέθηκε ποσότητα κοκαΐνης άνω του ενός τόνου στην Αιτωλοακαρνανία

Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών - Βρέθηκε ποσότητα κοκαΐνης άνω του ενός τόνου στην Αιτωλοακαρνανία

Μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών είναι σε εξέλιξη αυτή την ώρα στην πόλη Αστακός της...

Δεν υπολογίζει κανένα η Άγκυρα: Το «Γιαβούζ» ξεκινά την παράνομη γεώτρηση στο οικόπεδο «8» της κυπριακής ΑΟΖ

Δεν υπολογίζει κανένα η Άγκυρα: Το «Γιαβούζ» ξεκινά την παράνομη γεώτρηση στο οικόπεδο «8» της κυπριακής ΑΟΖ

Θέμα ωρών είναι, σύμφωνα με τις τελευταίες ενδείξεις, να αρχίσει η παράνομη γεώτρηση του «Γιαβούζ»...

Σεισμός Τουρκία: Ενεργοποιήθηκε το ρήγμα της Ανατολίας - Ο κίνδυνος από το νέο τουρκικό πυρηνικό εργοστάσιο

Σεισμός Τουρκία: Ενεργοποιήθηκε το ρήγμα της Ανατολίας - Ο κίνδυνος από το νέο τουρκικό πυρηνικό εργοστάσιο

Τουλάχιστον 20 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους, ενώ τουλάχιστον 1.015 τραυματίστηκαν, από τη σεισμική...

Κοροναϊός: Στους 25 οι νεκροί – Πάνω από 830 κρούσματα

Κοροναϊός: Στους 25 οι νεκροί – Πάνω από 830 κρούσματα

Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης παραμένει η παγκόσμια κοινότητα, καθώς παρακολουθεί με αγωνία τις...

  • Νέος κοροναϊός: πως προήλθε, πως μεταδίδεται, ποια τα συμπτώματα, ποιοι οι κίνδυνοι

    Νέος κοροναϊός: πως προήλθε, πως μεταδίδεται, ποια τα συμπτώματα, ποιοι οι κίνδυνοι

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 11:13
  • Tα στοιχεία τούρκων χάκερ δημοσίευσαν οι Anonymous Greece

    Tα στοιχεία τούρκων χάκερ δημοσίευσαν οι Anonymous Greece

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 11:10
  • Ο Βουλευτής Δωδεκανήσου Βασίλης Α. Υψηλάντης,  Εισηγητής της Νέας Δημοκρατίας στον εκλογικό νόμο

    Ο Βουλευτής Δωδεκανήσου Βασίλης Α. Υψηλάντης, Εισηγητής της Νέας Δημοκρατίας στον εκλογικό νόμο

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 11:04
  • Αντώνης Καμπουράκης: «Η νέα δημοτική αρχή αναζητά λύσεις για τα προβλήματα και δεν τα  επισημαίνει μόνο»

    Αντώνης Καμπουράκης: «Η νέα δημοτική αρχή αναζητά λύσεις για τα προβλήματα και δεν τα επισημαίνει...

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 10:58
  • Ε.Λέκκας: «Ο φονικός σεισμός στην Τουρκία δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα»

    Ε.Λέκκας: «Ο φονικός σεισμός στην Τουρκία δεν έχει καμία σχέση με την Ελλάδα»

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 10:46
  • Κίνα : 41 θάνατοι και 1.287 κρούσματα κοροναϊού – Ρώσος επιστήμονας κατά ΗΠΑ: «Κάνουν πειράματα με βιολογικά όπλα»

    Κίνα : 41 θάνατοι και 1.287 κρούσματα κοροναϊού – Ρώσος επιστήμονας κατά ΗΠΑ: «Κάνουν πειράματα με...

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 10:44
  • Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών - Βρέθηκε ποσότητα κοκαΐνης άνω του ενός τόνου στην Αιτωλοακαρνανία

    Σε εξέλιξη μεγάλη επιχείρηση της Δίωξης Ναρκωτικών - Βρέθηκε ποσότητα κοκαΐνης άνω του ενός τόνου...

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 10:41
  • Δεν υπολογίζει κανένα η Άγκυρα: Το «Γιαβούζ» ξεκινά την παράνομη γεώτρηση στο οικόπεδο «8» της κυπριακής ΑΟΖ

    Δεν υπολογίζει κανένα η Άγκυρα: Το «Γιαβούζ» ξεκινά την παράνομη γεώτρηση στο οικόπεδο «8» της...

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 10:38
  • Σεισμός Τουρκία: Ενεργοποιήθηκε το ρήγμα της Ανατολίας - Ο κίνδυνος από το νέο τουρκικό πυρηνικό εργοστάσιο

    Σεισμός Τουρκία: Ενεργοποιήθηκε το ρήγμα της Ανατολίας - Ο κίνδυνος από το νέο τουρκικό πυρηνικό...

    Σάββατο, 25 Ιανουαρίου 2020 10:21
  • Κοροναϊός: Στους 25 οι νεκροί – Πάνω από 830 κρούσματα

    Κοροναϊός: Στους 25 οι νεκροί – Πάνω από 830 κρούσματα

    Παρασκευή, 24 Ιανουαρίου 2020 10:54
Xaritos

ΜΑΓΚΑΖΙΝΟ

Μετρήστε την ευτυχία στη σχέση σας

Zeugari Eroteumenoi 180719Είτε είστε παντρεμένοι είτε απλώς έχετε δεσμό, είστε ευτυχισμένοι με τη σχέση σας; Μεγάλη κουβέντα η ευτυχία, πώς να απαντήσει κανείς με ένα «ναι» ή με ένα «όχι»;

Παρ’ όλα αυτά μπορείτε να διαπιστώσετε από τι εξαρτάται η ευτυχία σας και πόσο κοντά είστε.
Στις περισσότερες γλώσσες, η λέξη «ευτυχία» προέρχεται από τη λέξη τύχη. Αυτό μάλλον σημαίνει ότι οι πρόγονοί μας θεωρούσαν πως η χαρά είναι προϊόν τύχης. Ότι δεν είναι ζωτικό χαρακτηριστικό μιας καλής ζωής αλλά θεωρείται bonus για όποιον τυχερό τη βιώνει. Κάποιες θεωρίες στην ψυχολογία βλέπουν την ευτυχία ως προϊόν σημαντικών νοημάτων στη ζωή, ενώ άλλες πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι ο τελικός στόχος του ανθρώπου. Για κάποιους το κυνήγι της ευτυχίας είναι εντελώς άσκοπο, ενώ για άλλους είναι κάτι που μπορεί να αυξηθεί αν αποφασίσουμε να το βάλουμε στόχο.

Οι έρευνες καταλήγουν στο ότι οι βασικότεροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανθρώπινη ευτυχία είναι το επαγγελματικό στάτους, το εισόδημα, η σωματική υγεία, η οικογένεια, οι κοινωνικές σχέσεις, οι ηθικές αξίες και η βίωση θετικών συναισθημάτων. Στην κορυφή όμως βρίσκονται οι σημαντικές προσωπικές σχέσεις στη ζωή μας. Η σχέση που έχουμε με τον σύντροφο, τα παιδιά και τους πιο κοντινούς φίλους μας. Αυτό είναι το ζωτικό στοιχείο που μας δίνει την απαραίτητη δύναμη και τα καύσιμα να συνεχίσουμε, παρ’ όλες τις δυσκολίες.

Τι αυξάνει τα θετικά συναισθήματα

Υπάρχει όμως ορισμός για την ευτυχισμένη σχέση; Μπορούμε να τη μετρήσουμε ποσοτικά και να καταλήξουμε ότι είναι συγκεκριμένο αυτό που κάνει ένα ζευγάρι αληθινά ευτυχισμένο; Η επιστήμη μάς ενημερώνει ότι αυτό που οδηγεί τα ζευγάρια στο να έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή, σε ποσοστό 70%, είναι η ποιότητα της φιλίας τους. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να συζητούν τουλάχιστον πέντε ώρες την εβδομάδα και να μην ξεχνούν να κάνουν κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον, να αναφέρουν χαρούμενες αναμνήσεις και να δείχνουν την εκτίμησή τους μέσα από μικρές χειρονομίες. Το εβδομαδιαίο σεξ αυξάνει τα θετικά συναισθήματα κατά 44%.

Χρειάζεται γεφύρωση

Η ευτυχία όμως δεν μπορεί να μετρηθεί μόνο μέσα από ποσοστά ερευνών. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και κάθε σχέση είναι τόσο ιδιόμορφη που δεν μπορούμε να δώσουμε έναν ορισμό. Ολοι έχουμε διαφορετικό υπόβαθρο και διαφορετική εικόνα για το τι είναι χαρά. Επικοινωνούμε σε διαφορετική «γλώσσα» και καλούμαστε να συνδεθούμε ειρηνικά με έναν διαφορετικό από εμάς άνθρωπο. Εχουμε μεγαλώσει με ένα συγκεκριμένο πρότυπο ζευγαριού και (έστω και υποσυνείδητα) θεωρούμε ότι μόνο αυτό είναι το φυσιολογικό. Το ίδιο όμως ισχύει και από την πλευρά του συντρόφου μας και την κοσμοθεωρία που έχει ο ίδιος πάνω στο τι είναι ευτυχισμένη σχέση. Καλούμαστε λοιπόν να γεφυρώσουμε τις δύο οπτικές με τρόπο που να είναι λειτουργικός και χαρούμενος.

Τα βρίσκουμε πρώτα με τον εαυτό μας

Πριν όμως φτάσουμε καν στο κομμάτι της σχέσης, υπάρχει μια άλλη σχέση που πρέπει να φροντίσουμε. Αυτή με τον εαυτό μας. Οσο κλισέ και αν θεωρούμε ότι είναι, βαθιά μέσα μας γνωρίζουμε πως δεν μπορούμε να είμαστε ποτέ απόλυτα ευτυχισμένοι σε μια σχέση όταν δεν έχουμε αγαπήσει και αποδεχθεί βαθιά τον εαυτό μας. Η ευτυχισμένη σχέση μας αξίζει σε κάθε περίπτωση, αλλά δεν πρόκειται να την εκτιμήσουμε εάν δεν έχουμε κάνει ειρήνη με τις ανασφάλειες και τις δύσκολες πλευρές μας.

Υπολογίζουμε και τα σκαμπανεβάσματα

‘Οπως επίσης γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει «ευτυχισμένη σχέση» με ροζ σύννεφα, μονόκερους και λιβάδια με ήλιο και μαργαρίτες. Υπάρχουν δύσκολες μέρες με νεύρα, θυμό, προβλήματα στη δουλειά, λογαριασμούς και βαρεμάρα. Η ευτυχία κρύβεται στο να ξέρουμε ότι υπάρχουν και αυτές οι μέρες και ότι δεν ευθύνεται κανένας για αυτό. Ενηλικίωση σημαίνει να μην έχουμε υπερβολικά υψηλές προσδοκίες από τους άλλους και να μην περιμένουμε να μας φτιάξουν εκείνοι τη διάθεση όταν δεν μπορούμε να το κάνουμε εμείς για τον εαυτό μας. Και να θυμόμαστε ότι η ζωή είναι σαν το καρδιογράφημα. Δεν είναι ποτέ σταθερή και αυτό είναι που την κάνει ενδιαφέρουσα.

Γνωρίζατε ότι…

Τα ζευγάρια που βρίσκονται σε ευτυχισμένες σχέσεις είναι αυτά που βοηθούν ο ένας τον άλλο να φτάσει στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του; Όταν διαφωνούν, το κάνουν με χιούμορ, εκδηλώνουν τρυφερότητα, δεν περιφρονούν, δεν κριτικάρουν, δεν μιλούν άσχημα και δεν δρουν αμυντικά.

«Δεν αποκτάς θάρρος με το να είσαι χαρούμενος στις σχέσεις σου κάθε μέρα. Το καταφέρνεις με το να ξεπερνάς τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες» έχει πει, πολύ σωστά, ο Επίκουρος.

NEON-Frontistirio

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Mantikos SwotAnalysis 021019

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ