Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Dimilia-Aleuromyloi
Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» - «Φέρτε πίσω τις περιουσίες»

Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» - «Φέρτε πίσω τις περιουσίες»

Η Άγκυρα γνωρίζει πως μόνο η στρατιωτική της ισχύ δεν νομιμοποιεί τις διεκδικήσεις της για το......

Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

Στην καταγραφή της «εισβολής» ξενικών ψαριών που προέρχονται από την Ερυθρά θάλασσα και τα οποία...

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις προσωρινού χαρακτήρα θα ισχύσουν στην πόλη της Ρόδου λόγω διεξαγωγής της...

ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

Στην ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά με την επωνυμία «ΟΚF Aloe drink pineapple...

Η λέσχη  LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ  Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

Η λέσχη LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

Σημαντική στήριξη στη Δομή παροχής Συσσιτίου του Δημοτικού Οργανισμού Πρόνοιας Ρόδου παρείχε η...

“Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

“Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

Με αφορμή την έκταση που πήρε το “επεισόδιο” με τον Παν. Λαφαζάνη στη Στουρνάρη, στα Εξάρχεια,...

Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

Τρόμος επικράτησε στο εμπορικό κέντρο Arndale Centre του Μάντσεστερ.

Νέα  Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή  στη Α ΕΛΜΕ  Δωδεκανήσου

Νέα Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή στη Α ΕΛΜΕ Δωδεκανήσου

Η πρώτη συνάντηση του τομέα παιδείας της νέας Δημοτικής αρχής της Ρόδου με το Διοικητικό συμβούλιο...

Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

Ο Σύλλογος Στήριξης Καρκινοπαθών Δωδεκανήσου ευχαριστεί θερμά τον Περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου κ....

Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

Ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ντόναλντ Τουσκ επανέλαβε σήμερα την πλήρη αλληλεγγύη της ΕΕ...

  • Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» - «Φέρτε πίσω τις περιουσίες»

    Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» -...

    Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019 17:18
  • Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

    Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

    Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019 11:50
  • Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

    Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 20:59
  • ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

    ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 17:01
  • Η λέσχη  LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ  Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

    Η λέσχη LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:46
  • “Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

    “Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:42
  • Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

    Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:39
  • Νέα  Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή  στη Α ΕΛΜΕ  Δωδεκανήσου

    Νέα Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή στη Α ΕΛΜΕ Δωδεκανήσου

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:33
  • Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

    Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:29
  • Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

    Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:25
Fournos-Tis-Geitonias

ΜΑΓΚΑΖΙΝΟ

Μετρήστε την ευτυχία στη σχέση σας

Zeugari Eroteumenoi 180719Είτε είστε παντρεμένοι είτε απλώς έχετε δεσμό, είστε ευτυχισμένοι με τη σχέση σας; Μεγάλη κουβέντα η ευτυχία, πώς να απαντήσει κανείς με ένα «ναι» ή με ένα «όχι»;

Παρ’ όλα αυτά μπορείτε να διαπιστώσετε από τι εξαρτάται η ευτυχία σας και πόσο κοντά είστε.
Στις περισσότερες γλώσσες, η λέξη «ευτυχία» προέρχεται από τη λέξη τύχη. Αυτό μάλλον σημαίνει ότι οι πρόγονοί μας θεωρούσαν πως η χαρά είναι προϊόν τύχης. Ότι δεν είναι ζωτικό χαρακτηριστικό μιας καλής ζωής αλλά θεωρείται bonus για όποιον τυχερό τη βιώνει. Κάποιες θεωρίες στην ψυχολογία βλέπουν την ευτυχία ως προϊόν σημαντικών νοημάτων στη ζωή, ενώ άλλες πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι ο τελικός στόχος του ανθρώπου. Για κάποιους το κυνήγι της ευτυχίας είναι εντελώς άσκοπο, ενώ για άλλους είναι κάτι που μπορεί να αυξηθεί αν αποφασίσουμε να το βάλουμε στόχο.

Οι έρευνες καταλήγουν στο ότι οι βασικότεροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανθρώπινη ευτυχία είναι το επαγγελματικό στάτους, το εισόδημα, η σωματική υγεία, η οικογένεια, οι κοινωνικές σχέσεις, οι ηθικές αξίες και η βίωση θετικών συναισθημάτων. Στην κορυφή όμως βρίσκονται οι σημαντικές προσωπικές σχέσεις στη ζωή μας. Η σχέση που έχουμε με τον σύντροφο, τα παιδιά και τους πιο κοντινούς φίλους μας. Αυτό είναι το ζωτικό στοιχείο που μας δίνει την απαραίτητη δύναμη και τα καύσιμα να συνεχίσουμε, παρ’ όλες τις δυσκολίες.

Τι αυξάνει τα θετικά συναισθήματα

Υπάρχει όμως ορισμός για την ευτυχισμένη σχέση; Μπορούμε να τη μετρήσουμε ποσοτικά και να καταλήξουμε ότι είναι συγκεκριμένο αυτό που κάνει ένα ζευγάρι αληθινά ευτυχισμένο; Η επιστήμη μάς ενημερώνει ότι αυτό που οδηγεί τα ζευγάρια στο να έχουν καλύτερη σεξουαλική ζωή, σε ποσοστό 70%, είναι η ποιότητα της φιλίας τους. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να συζητούν τουλάχιστον πέντε ώρες την εβδομάδα και να μην ξεχνούν να κάνουν κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον, να αναφέρουν χαρούμενες αναμνήσεις και να δείχνουν την εκτίμησή τους μέσα από μικρές χειρονομίες. Το εβδομαδιαίο σεξ αυξάνει τα θετικά συναισθήματα κατά 44%.

Χρειάζεται γεφύρωση

Η ευτυχία όμως δεν μπορεί να μετρηθεί μόνο μέσα από ποσοστά ερευνών. Κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και κάθε σχέση είναι τόσο ιδιόμορφη που δεν μπορούμε να δώσουμε έναν ορισμό. Ολοι έχουμε διαφορετικό υπόβαθρο και διαφορετική εικόνα για το τι είναι χαρά. Επικοινωνούμε σε διαφορετική «γλώσσα» και καλούμαστε να συνδεθούμε ειρηνικά με έναν διαφορετικό από εμάς άνθρωπο. Εχουμε μεγαλώσει με ένα συγκεκριμένο πρότυπο ζευγαριού και (έστω και υποσυνείδητα) θεωρούμε ότι μόνο αυτό είναι το φυσιολογικό. Το ίδιο όμως ισχύει και από την πλευρά του συντρόφου μας και την κοσμοθεωρία που έχει ο ίδιος πάνω στο τι είναι ευτυχισμένη σχέση. Καλούμαστε λοιπόν να γεφυρώσουμε τις δύο οπτικές με τρόπο που να είναι λειτουργικός και χαρούμενος.

Τα βρίσκουμε πρώτα με τον εαυτό μας

Πριν όμως φτάσουμε καν στο κομμάτι της σχέσης, υπάρχει μια άλλη σχέση που πρέπει να φροντίσουμε. Αυτή με τον εαυτό μας. Οσο κλισέ και αν θεωρούμε ότι είναι, βαθιά μέσα μας γνωρίζουμε πως δεν μπορούμε να είμαστε ποτέ απόλυτα ευτυχισμένοι σε μια σχέση όταν δεν έχουμε αγαπήσει και αποδεχθεί βαθιά τον εαυτό μας. Η ευτυχισμένη σχέση μας αξίζει σε κάθε περίπτωση, αλλά δεν πρόκειται να την εκτιμήσουμε εάν δεν έχουμε κάνει ειρήνη με τις ανασφάλειες και τις δύσκολες πλευρές μας.

Υπολογίζουμε και τα σκαμπανεβάσματα

‘Οπως επίσης γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει «ευτυχισμένη σχέση» με ροζ σύννεφα, μονόκερους και λιβάδια με ήλιο και μαργαρίτες. Υπάρχουν δύσκολες μέρες με νεύρα, θυμό, προβλήματα στη δουλειά, λογαριασμούς και βαρεμάρα. Η ευτυχία κρύβεται στο να ξέρουμε ότι υπάρχουν και αυτές οι μέρες και ότι δεν ευθύνεται κανένας για αυτό. Ενηλικίωση σημαίνει να μην έχουμε υπερβολικά υψηλές προσδοκίες από τους άλλους και να μην περιμένουμε να μας φτιάξουν εκείνοι τη διάθεση όταν δεν μπορούμε να το κάνουμε εμείς για τον εαυτό μας. Και να θυμόμαστε ότι η ζωή είναι σαν το καρδιογράφημα. Δεν είναι ποτέ σταθερή και αυτό είναι που την κάνει ενδιαφέρουσα.

Γνωρίζατε ότι…

Τα ζευγάρια που βρίσκονται σε ευτυχισμένες σχέσεις είναι αυτά που βοηθούν ο ένας τον άλλο να φτάσει στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του; Όταν διαφωνούν, το κάνουν με χιούμορ, εκδηλώνουν τρυφερότητα, δεν περιφρονούν, δεν κριτικάρουν, δεν μιλούν άσχημα και δεν δρουν αμυντικά.

«Δεν αποκτάς θάρρος με το να είσαι χαρούμενος στις σχέσεις σου κάθε μέρα. Το καταφέρνεις με το να ξεπερνάς τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες» έχει πει, πολύ σωστά, ο Επίκουρος.

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Mantikos SwotAnalysis 021019

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ