Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Dimilia-Aleuromyloi
Καιρός: Έρχεται ο Αντίνοος με άγριες διαθέσεις - Δείτε που θα «χτυπήσει»

Καιρός: Έρχεται ο Αντίνοος με άγριες διαθέσεις - Δείτε που θα «χτυπήσει»

Άστατος θα είναι ο καιρός σε όλη τη χώρα την Τρίτη (15/07), αφού ξεκινά η επέλαση του «Αντίνοου».

Απεβίωσε ο δήμαρχος Αμμοχώστου ενώ βρισκόταν για διακοπές στην Κω

Απεβίωσε ο δήμαρχος Αμμοχώστου ενώ βρισκόταν για διακοπές στην Κω

Απεβίωσε ξαφνικά σε ηλικία 78 ετών ο δήμαρχος Αμμοχώστου και πρώην πρόεδρος της Βουλής Αλέξης...

Κρεσέντο αδιαλλαξίας από τον Ερντογάν: Αμφισβητώ το δίκιο Ελλάδας - Κύπρου - Δεν με ανησυχούν οι κυρώσεις της Ε.Ε

Κρεσέντο αδιαλλαξίας από τον Ερντογάν: Αμφισβητώ το δίκιο Ελλάδας - Κύπρου - Δεν με ανησυχούν οι κυρώσεις της Ε.Ε

“Αυτοί που βρίσκουν δίκιο στην απέναντι πλευρά για τα θέματα της ανατολικής Μεσογείου, της Κύπρου...

Η Άγκυρα απάντησε στις κυρώσεις της ΕΕ: Διπλή NAVTEX δεσμεύει την κυπριακή ΑΟΖ! - Για πόλεμο μιλάνε τα τουρκικά ΜΜΕ!

Η Άγκυρα απάντησε στις κυρώσεις της ΕΕ: Διπλή NAVTEX δεσμεύει την κυπριακή ΑΟΖ! - Για πόλεμο μιλάνε τα τουρκικά ΜΜΕ!

Η Άγκυρα απάντησε στις-ας το πούμε-κυρώσεις της ΕΕ με κλιμάκωση των προκλήσεων στην κυπριακή ΑΟΖ,...

Αυτό είναι το καλύτερο παυσίπονο - Το βότανο του Ιπποκράτη που σταματά τον πόνο

Αυτό είναι το καλύτερο παυσίπονο - Το βότανο του Ιπποκράτη που σταματά τον πόνο

Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με τον ίδιο τρόπο που το κάνει το όπιο και...

Ο Γ.Βρούτσης απαντά στον ΣΥΡΙΖΑ για το κόψιμο της ασφάλισης στους αλλοδαπούς: «Η χώρα μας δεν είναι ξέφραγο αμπέλι»

Ο Γ.Βρούτσης απαντά στον ΣΥΡΙΖΑ για το κόψιμο της ασφάλισης στους αλλοδαπούς: «Η χώρα μας δεν είναι ξέφραγο αμπέλι»

Ο υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, Γιάννης Βρούτσης, απάντησε τόσο στις αντιδράσεις που...

Νέο φορολογικό ν/σ: Δραστική μείωση φόρων και εισφορών για επιχειρήσεις & ελεύθερους επαγγελματίες

Νέο φορολογικό ν/σ: Δραστική μείωση φόρων και εισφορών για επιχειρήσεις & ελεύθερους επαγγελματίες

Η δραστική μείωση της συνολικής φορολογικής επιβάρυνσης (φόροι και εισφορές) των επιχειρήσεων και...

Ο διάδρομος στη Νάξο είναι μικρός ή τα προβλήματα της Sky Express μεγάλα;

Ο διάδρομος στη Νάξο είναι μικρός ή τα προβλήματα της Sky Express μεγάλα;

Ακόμα ένα πρόβλημα σε πτήση της Sky Express. Αεροπλάνο στην Νάξο προσγειώθηκε... σε χαντάκι! Το...

Παναγιώτης Κουνάκης: Ο χειμώνας θα είναι βαρύς στην τοπική αγορά

Παναγιώτης Κουνάκης: Ο χειμώνας θα είναι βαρύς στην τοπική αγορά

Εναποθέτουμε τις ελπίδες μας στον νέο Υφυπουργό Τουρισμού κ. Μάνο Κόνσολα.

Εξιχνιάστηκαν τρεις περιπτώσεις κλοπής στη Ρόδο

Εξιχνιάστηκαν τρεις περιπτώσεις κλοπής στη Ρόδο

Οι δράστες εντοπίσθηκαν και ταυτοποιήθηκαν.

  • Καιρός: Έρχεται ο Αντίνοος με άγριες διαθέσεις - Δείτε που θα «χτυπήσει»

    Καιρός: Έρχεται ο Αντίνοος με άγριες διαθέσεις - Δείτε που θα «χτυπήσει»

    Τρίτη, 16 Ιουλίου 2019 00:31
  • Απεβίωσε ο δήμαρχος Αμμοχώστου ενώ βρισκόταν για διακοπές στην Κω

    Απεβίωσε ο δήμαρχος Αμμοχώστου ενώ βρισκόταν για διακοπές στην Κω

    Τρίτη, 16 Ιουλίου 2019 00:23
  • Κρεσέντο αδιαλλαξίας από τον Ερντογάν: Αμφισβητώ το δίκιο Ελλάδας - Κύπρου - Δεν με ανησυχούν οι κυρώσεις της Ε.Ε

    Κρεσέντο αδιαλλαξίας από τον Ερντογάν: Αμφισβητώ το δίκιο Ελλάδας - Κύπρου - Δεν με ανησυχούν οι...

    Τρίτη, 16 Ιουλίου 2019 00:19
  • Η Άγκυρα απάντησε στις κυρώσεις της ΕΕ: Διπλή NAVTEX δεσμεύει την κυπριακή ΑΟΖ! - Για πόλεμο μιλάνε τα τουρκικά ΜΜΕ!

    Η Άγκυρα απάντησε στις κυρώσεις της ΕΕ: Διπλή NAVTEX δεσμεύει την κυπριακή ΑΟΖ! - Για πόλεμο...

    Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019 13:48
  • Αυτό είναι το καλύτερο παυσίπονο - Το βότανο του Ιπποκράτη που σταματά τον πόνο

    Αυτό είναι το καλύτερο παυσίπονο - Το βότανο του Ιπποκράτη που σταματά τον πόνο

    Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019 13:39
  • Ο Γ.Βρούτσης απαντά στον ΣΥΡΙΖΑ για το κόψιμο της ασφάλισης στους αλλοδαπούς: «Η χώρα μας δεν είναι ξέφραγο αμπέλι»

    Ο Γ.Βρούτσης απαντά στον ΣΥΡΙΖΑ για το κόψιμο της ασφάλισης στους αλλοδαπούς: «Η χώρα μας δεν...

    Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019 13:20
  • Νέο φορολογικό ν/σ: Δραστική μείωση φόρων και εισφορών για επιχειρήσεις & ελεύθερους επαγγελματίες

    Νέο φορολογικό ν/σ: Δραστική μείωση φόρων και εισφορών για επιχειρήσεις & ελεύθερους επαγγελματίες

    Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019 09:43
  • Ο διάδρομος στη Νάξο είναι μικρός ή τα προβλήματα της Sky Express μεγάλα;

    Ο διάδρομος στη Νάξο είναι μικρός ή τα προβλήματα της Sky Express μεγάλα;

    Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019 09:40
  • Παναγιώτης Κουνάκης: Ο χειμώνας θα είναι βαρύς στην τοπική αγορά

    Παναγιώτης Κουνάκης: Ο χειμώνας θα είναι βαρύς στην τοπική αγορά

    Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2019 10:03
  • Εξιχνιάστηκαν τρεις περιπτώσεις κλοπής στη Ρόδο

    Εξιχνιάστηκαν τρεις περιπτώσεις κλοπής στη Ρόδο

    Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2019 08:52
210

ΥΓΕΙΑ

Συμβουλές διατροφής και συμπεριφοράς για τον καύσωνα από τον Ιατρικό Σύλλογο Ρόδου

Diatrofi Kalokairi 290619Αγαπητοί συμπολίτες μας,

Διανύουμε την καλοκαιρινή περίοδο όπου τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία έχει αυξηθεί αισθητά σε όλη τη χώρα καθώς και στα νησιά μας.

Στο πλαίσιο αυτό σας αποστέλλουμε οδηγίες για τα μέτρα προφύλαξης και αντιμετώπισης από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών.

Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες.

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνέργια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λ.π.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση αλλά και στο θάνατο.
Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία.

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με: αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π.

Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά του καύσωνα είναι τα εξής:

1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).

2.Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

4. Συχνά λουτρά.

5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά, εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ. λ. π.

6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.

Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων).

Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για όσους περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

Όσον αφορά τα άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση, συνιστάται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον.

Επίσης, συνιστάται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.
Καλό καλοκαίρι σε όλους !

Για τον Ι.Σ.Ρ

Ο Πρόεδρος

Ηλίας Ιωάν. Τσέρκης

Ο Γενικός Γραμματέας

Μιχαήλ Ν. Βολονάκης

Sexshop-Mats-Mouts

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ