Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Motomike
Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» - «Φέρτε πίσω τις περιουσίες»

Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» - «Φέρτε πίσω τις περιουσίες»

Η Άγκυρα γνωρίζει πως μόνο η στρατιωτική της ισχύ δεν νομιμοποιεί τις διεκδικήσεις της για το......

Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

Στην καταγραφή της «εισβολής» ξενικών ψαριών που προέρχονται από την Ερυθρά θάλασσα και τα οποία...

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις προσωρινού χαρακτήρα θα ισχύσουν στην πόλη της Ρόδου λόγω διεξαγωγής της...

ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

Στην ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά με την επωνυμία «ΟΚF Aloe drink pineapple...

Η λέσχη  LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ  Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

Η λέσχη LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

Σημαντική στήριξη στη Δομή παροχής Συσσιτίου του Δημοτικού Οργανισμού Πρόνοιας Ρόδου παρείχε η...

“Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

“Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

Με αφορμή την έκταση που πήρε το “επεισόδιο” με τον Παν. Λαφαζάνη στη Στουρνάρη, στα Εξάρχεια,...

Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

Τρόμος επικράτησε στο εμπορικό κέντρο Arndale Centre του Μάντσεστερ.

Νέα  Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή  στη Α ΕΛΜΕ  Δωδεκανήσου

Νέα Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή στη Α ΕΛΜΕ Δωδεκανήσου

Η πρώτη συνάντηση του τομέα παιδείας της νέας Δημοτικής αρχής της Ρόδου με το Διοικητικό συμβούλιο...

Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

Ο Σύλλογος Στήριξης Καρκινοπαθών Δωδεκανήσου ευχαριστεί θερμά τον Περιφερειάρχη Νοτίου Αιγαίου κ....

Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

Ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου Ντόναλντ Τουσκ επανέλαβε σήμερα την πλήρη αλληλεγγύη της ΕΕ...

  • Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» - «Φέρτε πίσω τις περιουσίες»

    Η Άγκυρα προωθεί ζήτημα τουρκικής μειονότητας σε Κώ και Ρόδο: «6000 Τούρκοι στα Δωδεκάνησα» -...

    Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019 17:18
  • Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

    Επιστήμονες ετοιμάζουν οδηγό για την εισβολή ξενικών ψαριών στη χώρα μας

    Κυριακή, 13 Οκτωβρίου 2019 11:50
  • Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

    Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις λόγω του «Run Gecce Ρόδος 2019»

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 20:59
  • ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

    ΕΦΕΤ: Προχωρά σε ανάκληση μη ασφαλούς ποτού αλόης με γεύση ανανά

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 17:01
  • Η λέσχη  LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ  Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

    Η λέσχη LIONS – ΗΛΙΟΥΣΑ Ρόδου στηρίζει τη Δομή παροχής Συσσιτίου της Πρόνοιας Δήμου Ρόδου

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:46
  • “Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

    “Στόχος” πολλαπλών και ετερόκλητων κέντρων ο Παν. Λαφαζάνης

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:42
  • Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

    Τέσσερις τραυματισμοί με μαχαίρι από επίθεση σε εμπορικό κέντρο του Μάντσεστερ

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:39
  • Νέα  Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή  στη Α ΕΛΜΕ  Δωδεκανήσου

    Νέα Εποχή για τα σχολεία προανήγγειλε η νέα Δημοτική αρχή στη Α ΕΛΜΕ Δωδεκανήσου

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:33
  • Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

    Ευχαριστήριο του συλλόγου στήριξης καρκινοπαθών Δωδεκανήσου «Μαζί με δύναμη για τη ζωή»

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:29
  • Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

    Ντ.Τουσκ: «Οι πράξεις της Τουρκίας μπορούν να καταλήξουν σε ακόμα μία ανθρωπιστική καταστροφή»

    Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2019 16:25
Liliput-Club

ΥΓΕΙΑ

Τρικς για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση - Τα αποτελέσματα φαίνονται αμέσως

Autopepithisdi Paidia Eytyxia 180519Η εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, ή αλλιώς αυτοπεποίθηση, είναι η δύναμη που σε κάνει να πατάς γερά στα πόδια σου και κρατά το κεφάλι σου ψηλά. Είναι το καύσιμο σε ένα «όχημα» που σε πάει παντού.

Κανείς δεν γεννιέται με αυτοπεποίθηση: η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας κατακτιέται σιγά σιγά, βήμα βήμα. Με ερεθίσματα που δημιουργούν συνθήκες ασφάλειας, πίστη στις δυνάμεις μας, με προσόντα και μαθήματα.

Αν νιώθετε ότι η γνώμη σας δεν έχει καμία σημασία για τους άλλους και ότι το σώμα σας και η εμφάνισή σας δεν είναι άξια παρατήρησης, αν τρέμετε στην ιδέα ενός νέου ξεκινήματος ή μιας νέας γνωριμίας, αν κρατάτε το βλέμμα χαμηλά και σας λούζει κρύος ιδρώτας κάθε φορά που παίρνετε το λόγο σε μια συζήτηση, τότε, αυτό που σας λείπει είναι ακριβώς αυτό που προναφέραμε. Η πίστη στον εαυτό σας. Η αυτοπεποίθηση.

Υπάρχουν κάποια τρικ που μπορούν να λειτουργήσουν θετικά στην προσπάθειά σας να την φέρεται στην ζωή σας (όχι μόνο για να φαίνεται στους άλλους ότι την διαθέτετε). Κυρίως, για να νιώθετε εσείς πιο δυνατές. Να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι αργά για τίποτα σε αυτή τη ζωή.

Ποια είναι τα «τρικ» που μπορούν να αλλάξουν την εικόνα που εκπέμπετε στους άλλους;

1) Να κοιτάτε τον άλλον στα μάτια: Σε άρθρο που διαβάσαμε στο Business Insider, η επικοινωνιολόγος Lillian Glass αναφέρει ότι η διατήρηση της οπτικής επαφής με τον άλλον είναι μια τρανή απόδειξη θάρρους. Η Lillian Glass αναφέρει ότι ένα «τρικ» για να το επιτύχετε είναι το εξής: κοιτάξτε τον άλλον στα μάτια για 2 δευτερόλεπτα, έπειτα κοιτάξτε τον στη μύτη για 2 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια στο στόμα, και έπειτα σε όλο το πρόσωπο.

Επαναλάβετε. Θα δείτε ότι αυτό το τρικ μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την οπτική επαφή για περισσότερο.

2) Οταν μιλάτε, περιορίστε (ει δυνατόν, κόψτε!) τους ήχους που υποδηλώνουν αβεβαιότητα και ανασφάλεια: Με άλλα λόγια , όλα τα μακρύσυρτα «ε», και «α» που δείχνουν ότι δεν είστε σίγουρες για την άποψή σας. Μιλήστε αργά, δυνατά και καθαρά.

3) Ένας άλλος τρόπος να δείχνεις σίγουρη για σένα: Στο ίδιο άρθρο διαβάσαμε άλλη μια συμβουλή της επικοινωνιολόγου που θα σας ανοίξει ένα νέο «παραθυράκι» στη σχέση σας με τους άλλους. Η Glass αναφέρει ότι στη συναναστροφή μας με τους άλλους, δεν πρέπει να σκεφτόμαστε πώς δείχνουμε και τι θα σκεφτεί ο άλλος γι' αυτό που λέμε.

Σε μια συζήτηση ή συνάντηση, πρέπει να δείχνουμε προσηλωμένοι στην παρουσία του άλλου εκφράζοντάς το με έντονη οπτική επαφή, ερωτήσεις πάνω σε αυτά που λέει, ηρεμία. Ετσι, την ίδια στιγμή, καταφέρνουμε να δείξουμε ότι είμαστε σίγουροι για μας και δεν μας ενδιαφέρει το πώς φαινόμαστε εκείνη την στιγμή. Κάτι που φωνάζει αυτοπεποίθηση.

4) Η στάση του σώματος δείχνει την ιδέα που έχεις για τον εαυτό σου: Η κακή στάση του σώματος δεν βοηθά να δείξεις την δύναμη που έχεις μέσα σας. Κεφάλι ψηλά. Ίσια η πλάτη. Μην καμπουριάζετε (σσ. τα άτομα που καμπουριάζουν εκπέμπουν ανασφάλεια).

Το ξέρουμε, δεν είναι εύκολο να αλλάξετε από την μία ημέρα στην άλλη την στάση του σώματός σας. Θέλει δουλειά. Ομως, αν το θέλετε, μπορείτε να τα καταφέρετε.

5) Tα ρούχα που φοράς έχουν ξεχωριστή σημασία: Παρατηρήστε προσεκτικά τι συναισθήματα σας προκαλούν τα ρούχα που φοράτε. Ευχαρίστηση και ασφάλεια; Ή φόβο;

Αναδεικνύουν το σώμα σας ή το κρύβουν εντελώς; Ψυχολογικές έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που φορούν ρούχα που τους κάνουν να νιώθουν όμορφα με τον εαυτό τους, συμπεριφέρονται με δυναμισμό. Εκπέμπουν αυτοπεποίθηση. Ε-πεν-δύ-στε στην εμφάνισή σας.

6) Διατηρήστε την ηρεμία και ψυχραιμία σας: Σε άρθρο του Forbes, διαβάσαμε άλλη μια συμβουλή που μπορεί να λειτουργήσει θετικά στην προσπάθειά σας να χτίσετε έναν πιο συγκροτημένο εαυτό. Να διατηρείτε την ηρεμία σας υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Αν νιώθετε διαρκώς άγχος, αυτό φαίνεται. Στην ομιλία, στις κινήσεις σας, στο βλέμμα σας. Αν θέλετε να εκπέμπετε αυτοπεποίθηση, προσπαθήστε να διαχειριστείτε την νευρικότητα και το άγχος σας.

NEON-Frontistirio

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Mantikos SwotAnalysis 021019

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ