Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Συμβάλλει το αλκοόλ στην διαγραφή κακών αναμνήσεων;

Συμβάλλει το αλκοόλ στην διαγραφή κακών αναμνήσεων;

Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα.

Τα tablet... «σκοτώνουν» τη φαντασία των παιδιών

Τα tablet... «σκοτώνουν» τη φαντασία των παιδιών

Ο υπερβολικός χρόνος που περνούν τα παιδιά μπροστά σε smartphones, tablets και τηλεόραση...

Όσλο: Κλεμμένο ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε πλήθος περαστικών - Αρκετοί τραυματίες - Συνελήφθη ένας ύποπτος

Όσλο: Κλεμμένο ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε πλήθος περαστικών - Αρκετοί τραυματίες - Συνελήφθη ένας ύποπτος

Συναγερμός σήμανε πριν από λίγη ώρα στο Όσλο, καθώς ένα κλεμμένο ασθενοφόρο, έπεσε πάνω σε κόσμο.

Αυτός είναι ο 63χρονος παιδόφιλος που δρούσε επί 20 χρόνια

Αυτός είναι ο 63χρονος παιδόφιλος που δρούσε επί 20 χρόνια

Τα στοιχεία ταυτότητας και τις φωτογραφίες του 63χρονου παιδόφιλου, έδωσε σήμερα Τρίτη (22/10) στη...

H Άγκυρα αρνείται πάλι την ελληνική εδαφική κυριαρχία σε Ρόδο, Κάρπαθο και σύμπλεγμα Μεγίστης!

H Άγκυρα αρνείται πάλι την ελληνική εδαφική κυριαρχία σε Ρόδο, Κάρπαθο και σύμπλεγμα Μεγίστης!

Για δεύτερη φορά μέσα σε τέσσερις ημέρες η Άγκυρα αρνείται την ελληνική εδαφική κυριαρχία σε Ρόδο...

Διεθνές Φεστιβάλ Ρόδου 2019

Διεθνές Φεστιβάλ Ρόδου 2019

12 Χρόνια “Μαγικές Βραδιές Μουσικής στο Παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου”.

Συλλαλητήριο των Σωματείων ενάντια στο “αναπτυξιακό πολυνομοσχέδιο” της κυβέρνησης την Πέμπτη 24 Οκτωβρίου 2019

Συλλαλητήριο των Σωματείων ενάντια στο “αναπτυξιακό πολυνομοσχέδιο” της κυβέρνησης την Πέμπτη 24 Οκτωβρίου 2019

Η κυβέρνηση ετοιμάζεται να εισάγει στην ολομέλεια της βουλής για ψήφιση το λεγόμενο “αναπτυξιακό...

Το ΜέΡΑ25 θα καταψηφίσει τον δρομολογούμενο εμπαιγμό, και την καταπάτηση των πολιτικών δικαιωμάτων, όλων των ελλήνων του εξωτερικού

Το ΜέΡΑ25 θα καταψηφίσει τον δρομολογούμενο εμπαιγμό, και την καταπάτηση των πολιτικών δικαιωμάτων, όλων των ελλήνων του εξωτερικού

Το ΜέΡΑ25 ήταν το πρώτο κόμμα που (τόσο προεκλογικά όσο και ) υποστήριξε την πλήρη αποκατάσταση

Συνάντηση Δ.Σ. Ι.Σ.Ρ. με τον Υφυπουργό Τουρισμού κ. Μάνο Κόνσολα

Συνάντηση Δ.Σ. Ι.Σ.Ρ. με τον Υφυπουργό Τουρισμού κ. Μάνο Κόνσολα

Την, Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2019, πραγματοποιήθηκε συνάντηση του κ. Μάνου Κόνσολα, Υφυπουργού...

Συνάντηση εργασίας εφ’ όλης της ύλης των θεμάτων που απασχολούν τον τεχνικό κόσμο της χώρας στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών

Συνάντηση εργασίας εφ’ όλης της ύλης των θεμάτων που απασχολούν τον τεχνικό κόσμο της χώρας στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών

Συνάντηση εργασίας του Υπουργού Υποδομών και Μεταφορών κ. Κώστα Καραμανλή και του Γενικού...

  • Συμβάλλει το αλκοόλ στην διαγραφή κακών αναμνήσεων;

    Συμβάλλει το αλκοόλ στην διαγραφή κακών αναμνήσεων;

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:39
  • Τα tablet... «σκοτώνουν» τη φαντασία των παιδιών

    Τα tablet... «σκοτώνουν» τη φαντασία των παιδιών

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:33
  • Όσλο: Κλεμμένο ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε πλήθος περαστικών - Αρκετοί τραυματίες - Συνελήφθη ένας ύποπτος

    Όσλο: Κλεμμένο ασθενοφόρο έπεσε πάνω σε πλήθος περαστικών - Αρκετοί τραυματίες - Συνελήφθη ένας...

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:28
  • Αυτός είναι ο 63χρονος παιδόφιλος που δρούσε επί 20 χρόνια

    Αυτός είναι ο 63χρονος παιδόφιλος που δρούσε επί 20 χρόνια

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:25
  • H Άγκυρα αρνείται πάλι την ελληνική εδαφική κυριαρχία σε Ρόδο, Κάρπαθο και σύμπλεγμα Μεγίστης!

    H Άγκυρα αρνείται πάλι την ελληνική εδαφική κυριαρχία σε Ρόδο, Κάρπαθο και σύμπλεγμα Μεγίστης!

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:21
  • Διεθνές Φεστιβάλ Ρόδου 2019

    Διεθνές Φεστιβάλ Ρόδου 2019

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:15
  • Συλλαλητήριο των Σωματείων ενάντια στο “αναπτυξιακό πολυνομοσχέδιο” της κυβέρνησης την Πέμπτη 24 Οκτωβρίου 2019

    Συλλαλητήριο των Σωματείων ενάντια στο “αναπτυξιακό πολυνομοσχέδιο” της κυβέρνησης την Πέμπτη 24...

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:10
  • Το ΜέΡΑ25 θα καταψηφίσει τον δρομολογούμενο εμπαιγμό, και την καταπάτηση των πολιτικών δικαιωμάτων, όλων των ελλήνων του εξωτερικού

    Το ΜέΡΑ25 θα καταψηφίσει τον δρομολογούμενο εμπαιγμό, και την καταπάτηση των πολιτικών...

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:09
  • Συνάντηση Δ.Σ. Ι.Σ.Ρ. με τον Υφυπουργό Τουρισμού κ. Μάνο Κόνσολα

    Συνάντηση Δ.Σ. Ι.Σ.Ρ. με τον Υφυπουργό Τουρισμού κ. Μάνο Κόνσολα

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:07
  • Συνάντηση εργασίας εφ’ όλης της ύλης των θεμάτων που απασχολούν τον τεχνικό κόσμο της χώρας στο Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών

    Συνάντηση εργασίας εφ’ όλης της ύλης των θεμάτων που απασχολούν τον τεχνικό κόσμο της χώρας στο...

    Τρίτη, 22 Οκτωβρίου 2019 17:03
Liliput-Club

ΥΓΕΙΑ

Η θάλασσα «πνίγει» το στρες, λένε οι επιστήμονες

Kalathos Thalassa 070419Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα.

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη.

Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς τρόπους, χωρίς θεραπεία και φάρμακα. Μελέτησαν, συγκεκριμένα, πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στο φυσικό περιβάλλον του και έβγαλαν κάποια συμπεράσματα.

Βρήκαν, λοιπόν, ότι νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και αναζωογονημένοι όταν βρισκόμαστε έξω και κυρίως σε μια παραλία. Η θάλασσα μας δίνει την απίστευτη αίσθηση γαλήνης και χαλαρότητας, η οποία ονομάζεται «μπλε χώρος». Ο συνδυασμός των χαλαρωτικών μυρωδιών και των ήχων του νερού επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας καθώς ο «μπλε χώρος» μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε άνετα και χαλαρά με έναν υπνωτικό τρόπο.

Αν λοιπόν, νιώθεις καλύτερα όταν βρίσκεσαι σε μια παραλία, δεν είναι ιδέα σου, αλλά όντως έχει αποτέλεσμα.

Μάλιστα, ο «μπλε χώρος» μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους:

1. Μειώνει το στρες

Το νερό είναι η φυσική θεραπεία για τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Είναι γεμάτο με φυσικά, θετικά φορτισμένα ιόντα που έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις ηρεμία. Έτσι, αν πας για κολύμπι ή ακόμα και να βουτήξεις μόνο τα πόδια σου στο νερό, νιώθεις ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αποτελεί έναν στιγμιαίο τρόπο για να σου φτιάξει τη διάθεση που μπορείς να χρησιμοποιείς πού και πού, όταν το έχεις ανάγκη.

2. Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Το να βρίσκεσαι στο «μπλε χώρο», σου επιτρέπει να καθαρίσεις το κεφάλι σου και να προσεγγίσεις τα προβλήματα ή άλλα σχέδια με έναν πιο δημιουργικό τρόπο. Όπως ο διαλογισμός, η παραλία δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας που σου επιτρέπει να αποκλείσεις όλα τα υπόλοιπα και να επικεντρωθείς σε αυτά που χρειάζεται.

3. Μειώνει το αίσθημα της κατάθλιψης

Η παραλία ακόμη παρέχει ανακούφιση στο αίσθημα της κατάθλιψης. Ο υπνωτικός ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με τη θέα και τη μυρωδιά της θάλασσας μπορεί να σε μεταφέρει σε ένα τοπίο διαλογισμού. Μπορείς να καθαρίσεις το μυαλό σου και αντικατοπτρίσεις τη ζωή σε ένα ασφαλές χώρο μακριά από το χάος της καθημερινής ζωής.

4. Αλλάζει την προοπτική που έχεις για τη ζωή

Η προοπτική πρόκειται να αλλάξει προς το καλύτερο. Η φύση ήταν πάντα ένας παράγοντας στον υγιή και χαρούμενο τρόπο ζωής. Η παραλία, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ καλή για την ψυχή.

Πάρε τα πράγματά σου και πήγαινε στην παραλία. Αν δεν κάνεις μπάνιο ακόμα, μπορείς απλά να κάνεις βόλτα και να αγναντεύεις το απέραντο γαλάζιο.

 

 

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Mantikos SwotAnalysis 021019

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ