Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ

Ποιον προτιμάτε για Δήμαρχο της Ρόδου;

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

Πυρκαγιά έχει ξεσπάσει στην πόλη των Βερσαλλιών στον νομό των Υβελίν στην περιοχή της...

ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο οι ημέτεροι»

ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο οι ημέτεροι»

Γεννήθηκε  στη Ρόδο το 1966 με καταγωγή από τα Λάερμα . Είναι Ιατρός-Αναισθησιολόγος , με...

Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

Ο μαέστρος της κυβίστησης κ. Αλέξης Τσίπρας αποκάλυψε πως « η Ελλάδα ανακάλυψε μέσα από μία σκληρή...

Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές ασκήσεις»

Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές ασκήσεις»

Μετά τον Εβρο η Αγκυρα αυξάνει την πολεμική της ετοιμότητα και στο Αιγαίο.

Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το πείτε

Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το πείτε

Απάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Φιλήμονα Ζαννετίδη στον υποψήφιο με τη "Συμμαχία" των Μαχαιρίδη –...

Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

Δήλωση Χρήστου Μπάρδου, Αντιπροέδρου του Δ.Σ της Ο.Ε.Φ.Ε. (Ομοσπονδία Εκπαιδευτικών Φροντιστών...

Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής Αυγής

Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής Αυγής

Με αφορμή τη συμπλήρωση αυτές τις μέρες τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της εγκληματικής...

«Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

«Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

«Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος», πραγματοποιήθηκε από την Λέσχη Αρχιμαγείρων...

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη βιωσιμότητα του ΕΦΚΑ»

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη βιωσιμότητα του ΕΦΚΑ»

Σε μια σημαντική αποκάλυψη προβαίνει ο Βουλευτής Δωδεκανήσου της Νέας Δημοκρατίας, κ. Μάνος...

  • Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

    Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

    Τετάρτη, 24 Απριλίου 2019 01:19
  • ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο οι ημέτεροι»

    ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο...

    Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 20:00
  • Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

    Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

    Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 19:55
  • Η ελπίδα για την ανάπτυξη ξαναζωντανεύει, το τέλος της παρακμής φτάνει

    Η ελπίδα για την ανάπτυξη ξαναζωντανεύει, το τέλος της παρακμής φτάνει

    Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 18:08
  • Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές ασκήσεις»

    Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 16:48
  • Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το πείτε

    Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:45
  • Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

    Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:43
  • Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής Αυγής

    Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:40
  • «Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

    «Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:27
  • ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη βιωσιμότητα του ΕΦΚΑ»

    ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:21
Fournos-Tis-Geitonias

ΥΓΕΙΑ

Η θάλασσα «πνίγει» το στρες, λένε οι επιστήμονες

Kalathos Thalassa 070419Πολύς κόσμος υποφέρει από στρες και άγχος σήμερα.

Η εποχή και οι συνθήκες δημιουργούν δύσκολες καταστάσεις που μπορούν να μας καταβάλλουν σωματικά αλλά και ψυχικά. Το στρες είναι μάλιστα δύσκολο να αντιμετωπιστεί και πολλές φορές απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και ψυχολογική στήριξη.

Ωστόσο, καλά νέα έρχονται από νευροεπιστήμονες που υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να αντιμετωπιστεί το στρες με φυσικούς τρόπους, χωρίς θεραπεία και φάρμακα. Μελέτησαν, συγκεκριμένα, πώς αντιδρά ο ανθρώπινος εγκέφαλος στο φυσικό περιβάλλον του και έβγαλαν κάποια συμπεράσματα.

Βρήκαν, λοιπόν, ότι νιώθουμε χαρούμενοι, ήρεμοι και αναζωογονημένοι όταν βρισκόμαστε έξω και κυρίως σε μια παραλία. Η θάλασσα μας δίνει την απίστευτη αίσθηση γαλήνης και χαλαρότητας, η οποία ονομάζεται «μπλε χώρος». Ο συνδυασμός των χαλαρωτικών μυρωδιών και των ήχων του νερού επηρεάζουν τον εγκέφαλό μας καθώς ο «μπλε χώρος» μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε άνετα και χαλαρά με έναν υπνωτικό τρόπο.

Αν λοιπόν, νιώθεις καλύτερα όταν βρίσκεσαι σε μια παραλία, δεν είναι ιδέα σου, αλλά όντως έχει αποτέλεσμα.

Μάλιστα, ο «μπλε χώρος» μας επηρεάζει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους:

1. Μειώνει το στρες

Το νερό είναι η φυσική θεραπεία για τους στρεσογόνους παράγοντες της ζωής. Είναι γεμάτο με φυσικά, θετικά φορτισμένα ιόντα που έχουν την ικανότητα να σε κάνουν να νιώθεις ηρεμία. Έτσι, αν πας για κολύμπι ή ακόμα και να βουτήξεις μόνο τα πόδια σου στο νερό, νιώθεις ένα αίσθημα χαλάρωσης. Αποτελεί έναν στιγμιαίο τρόπο για να σου φτιάξει τη διάθεση που μπορείς να χρησιμοποιείς πού και πού, όταν το έχεις ανάγκη.

2. Ενισχύει τη δημιουργικότητα

Το να βρίσκεσαι στο «μπλε χώρο», σου επιτρέπει να καθαρίσεις το κεφάλι σου και να προσεγγίσεις τα προβλήματα ή άλλα σχέδια με έναν πιο δημιουργικό τρόπο. Όπως ο διαλογισμός, η παραλία δημιουργεί ένα αίσθημα ηρεμίας που σου επιτρέπει να αποκλείσεις όλα τα υπόλοιπα και να επικεντρωθείς σε αυτά που χρειάζεται.

3. Μειώνει το αίσθημα της κατάθλιψης

Η παραλία ακόμη παρέχει ανακούφιση στο αίσθημα της κατάθλιψης. Ο υπνωτικός ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με τη θέα και τη μυρωδιά της θάλασσας μπορεί να σε μεταφέρει σε ένα τοπίο διαλογισμού. Μπορείς να καθαρίσεις το μυαλό σου και αντικατοπτρίσεις τη ζωή σε ένα ασφαλές χώρο μακριά από το χάος της καθημερινής ζωής.

4. Αλλάζει την προοπτική που έχεις για τη ζωή

Η προοπτική πρόκειται να αλλάξει προς το καλύτερο. Η φύση ήταν πάντα ένας παράγοντας στον υγιή και χαρούμενο τρόπο ζωής. Η παραλία, σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ καλή για την ψυχή.

Πάρε τα πράγματά σου και πήγαινε στην παραλία. Αν δεν κάνεις μπάνιο ακόμα, μπορείς απλά να κάνεις βόλτα και να αγναντεύεις το απέραντο γαλάζιο.

 

 

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Iatreio Kremastis Eripio 200319d

Ασθενής αποτύπωσε το χάλι του ιατρείου της Κρεμαστής!
Δεν θα σας μεταφέρουμε όλο το περιεχόμενο του κειμένου που παρέλαβε ο συντάκτης μας, όμως θα παραμείνουμε μόνο σε μία από τις φράσεις της όπου αναφέρει: «Αλήθεια το σπίτι αυτών των πολιτικών προσώπων που έχουν την ευθύνη της υγείας μας βρίσκεται άραγε στην ίδια απαίσια κατάσταση; Δηλαδή ίχνος πια σεβασμού στον πολίτη δεν υπάρχει; Την λέξη ντροπή και αηδία δεν την έχουν στο λεξιλόγιό τους αυτοί οι άνθρωποι; Μιλάμε για έναν χώρο παροχής υγείας! Ντροπή! Έλεος πια!»!!!

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ