Οι ειδήσεις σε εικόνες

Μιλάμε με τα μάτια!

ΚΑΙΡΟΣ

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ

Ποιον προτιμάτε για Δήμαρχο της Ρόδου;

ΕΥΡΩΠΗ ΣΗΜΕΡΑ

Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

Πυρκαγιά έχει ξεσπάσει στην πόλη των Βερσαλλιών στον νομό των Υβελίν στην περιοχή της...

ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο οι ημέτεροι»

ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο οι ημέτεροι»

Γεννήθηκε  στη Ρόδο το 1966 με καταγωγή από τα Λάερμα . Είναι Ιατρός-Αναισθησιολόγος , με...

Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

Ο μαέστρος της κυβίστησης κ. Αλέξης Τσίπρας αποκάλυψε πως « η Ελλάδα ανακάλυψε μέσα από μία σκληρή...

Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές ασκήσεις»

Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές ασκήσεις»

Μετά τον Εβρο η Αγκυρα αυξάνει την πολεμική της ετοιμότητα και στο Αιγαίο.

Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το πείτε

Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το πείτε

Απάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Φιλήμονα Ζαννετίδη στον υποψήφιο με τη "Συμμαχία" των Μαχαιρίδη –...

Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

Δήλωση Χρήστου Μπάρδου, Αντιπροέδρου του Δ.Σ της Ο.Ε.Φ.Ε. (Ομοσπονδία Εκπαιδευτικών Φροντιστών...

Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής Αυγής

Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής Αυγής

Με αφορμή τη συμπλήρωση αυτές τις μέρες τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της εγκληματικής...

«Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

«Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

«Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος», πραγματοποιήθηκε από την Λέσχη Αρχιμαγείρων...

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη βιωσιμότητα του ΕΦΚΑ»

ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη βιωσιμότητα του ΕΦΚΑ»

Σε μια σημαντική αποκάλυψη προβαίνει ο Βουλευτής Δωδεκανήσου της Νέας Δημοκρατίας, κ. Μάνος...

  • Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

    Πυρκαγιά στις Βερσαλλίες

    Τετάρτη, 24 Απριλίου 2019 01:19
  • ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο οι ημέτεροι»

    ΠΑΠΑΝΤΩΝΙΟΥ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ: «Μια Νέα Μέρα όπου όλοι οι πολίτες θα συμμετέχουν στα κοινά και όχι μόνο...

    Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 20:00
  • Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

    Δήλωση του Μιχαήλ Β. Μαντικού (*): Κυνική ομολογία αποτυχίας του ΣΥΡΙΖΑ από τον κ. Πρωθυπουργό

    Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 19:55
  • Η ελπίδα για την ανάπτυξη ξαναζωντανεύει, το τέλος της παρακμής φτάνει

    Η ελπίδα για την ανάπτυξη ξαναζωντανεύει, το τέλος της παρακμής φτάνει

    Τρίτη, 23 Απριλίου 2019 18:08
  • Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές ασκήσεις»

    Αγκυρα: «Η Ελλάδα έχασε τα δικαιώματα ιδιοκτησίας 23 νησιών - Ξεκινάμε εντατικές αποβατικές...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 16:48
  • Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το πείτε

    Ζαννετίδης: Κύριε Γκούφα, συμπορεύεστε με αυτούς που τιμώρησαν τους αγρότες και ντρέπεστε να το...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:45
  • Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

    Ξεφύγατε πολύ κύριε Γαβρόγλου !

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:43
  • Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής Αυγής

    Άρθρο του Τάκη Πότσου με αφορμή τη συμπλήρωση τεσσάρων χρόνων από την έναρξη της δίκης της Χρυσής...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:40
  • «Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

    «Master Class Κοπής και Διαχείρισης Κρέατος»

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:27
  • ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη βιωσιμότητα του ΕΦΚΑ»

    ΜΑΝΟΣ ΚΟΝΣΟΛΑΣ: «Η κυβέρνηση κλείνει το μάτι στους στρατηγικούς κακοπληρωτές και υπονομεύει τη...

    Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019 15:21
Fournos-Tis-Geitonias

ΥΓΕΙΑ

«Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ο ψυχολόγος μου»

Psyxotherapia 180319(Πιστεύουμε ότι) δεν είναι υπερβολή να συμπεριλάβουμε στη λίστα με τις μεγαλύτερες κοινωνικο-πολιτιστικές κατακτήσεις της εποχής μας, το γεγονός ότι η ψυχοθεραπεία έχει απενοχοποιηθεί πλήρως.

Πριν μερικά χρόνια, το να κάνεις βουτιά και δουλειά με τον εαυτό σου με τη βοήθεια ενός επαγγελματία θεωρούταν περίεργο, προβληματικό, υπερβολικό ή απλώς χόμπι πλουσίων.

Σήμερα -ευτυχώς- ο κόσμος ξεκόλλησε απ’ αυτό το αστείο στερεότυπο, και η βοήθεια από έναν ειδικό έχει καταστεί συνηθισμένη και λογική επιλογή.

«Η καλύτερη συμβουλή που μου έδωσε ο ψυχολόγος μου»: 10 αληθινές μαρτυρίες

Το Reddit ρώτησε τους αναγνώστες του ποια είναι η πολυτιμότερη συμβουλή που πήρε ποτέ απ’ τον θεραπευτή του και οι απαντήσεις είναι, όπως θα δείτε, πρακτικές, χρήσιμες και αρκετά… λυτρωτικές (τουλάχιστον για όσους ταλαιπωρούνται από άγχη, τύψεις, φοβίες και όλα τα συναφή μικρά και μεγάλα προβλήματα της ψυχής).

1. Περιόρισε τη λέξη «πρέπει» στο λεξιλόγιό σου όσο περισσότερο μπορείς. «Ανησυχούσα τόσο πολύ για το τι “πρέπει” να κάνω, που δεν μπορούσα να απολαύσω τίποτα απ’ αυτά που ήθελα. Από τότε που μου έδωσε αυτή τη συμβουλή, προσπαθώ να διαχωρίσω τα πάντα σε πράγματα “που θέλω να κάνω” και σε πράγματα που “πρέπει να κάνω”.»

2. Αν δεν είναι στο χέρι σου, δεν έχει νόημα να ανησυχείς. «Ειδικά όταν τα πράγματα βρίσκονται υπό τον έλεγχο άλλων και εκείνοι θα αποφασίσουν τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνουν.»

3. Θυμήσου: κανείς δεν σκέφτεται εσένα, όσο σκέφτεσαι εσύ τον εαυτό σου. «Έχω πολύ συχνά την εντύπωση ότι ο κόσμος δεν με συμπαθεί κι ότι θέλει να με βλάψει. Στην πραγματικότητα, όμως, τα πράγματα δεν είναι έτσι. Οι άνθρωποι είναι επικεντρωμένοι στους εαυτούς τους. Τα περισσότερα πράγματα που αισθανόμαστε και για τα οποία ανησυχούμε είναι στο κεφάλι μας.»

4. Πάλεψε για τη βελτίωση, όχι για την τελειότητα. Δική μας σημείωση: όταν είσαι, για παράδειγμα, δάσκαλος, το ζήτημα δεν είναι να κάνεις έναν μαθητή του 13 να φτάσει στο 20. Το ζήτημα είναι να γίνει καλύτερος –κάνοντας ένα βηματάκι τη φορά. Το 20 είναι το τέλος της διαδρομής, όχι ο επόμενος στόχος.

5. Το πού βρίσκεσαι τώρα, δεν είναι αυτό που είσαι. «Είμαι θλιμμένος και θυμωμένος σήμερα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι αδύναμος άνθρωπος. Το αυτοκίνητο και το σπίτι μου είναι ακατάστατα τώρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι τεμπέλης. Αυτή η συμβουλή με βοήθησε να ξεφύγω από πολλή περιττή αυτοκριτική.»

6. Επίτρεψε στον εαυτό σου να αποτύχει μια στο τόσο.

7. Δεν πρέπει να είσαι αυστηρός με τον τωρινό εαυτό σου βασισμένος στο πώς συμπεριφέρθηκε ο παρελθοντικός σου εαυτός. «Υπάρχουν πράγματα που έκανες ή είπες για τα οποία ίσως δεν είσαι περήφανος. Όμως ίσως πρέπει να επανεξετάσεις τη σημασία τους, αν έμαθες απ’ αυτά κι αν προσπαθείς να βελτιωθείς.»

8. Όλα εξαρτώνται από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σου. «Το γνωσιακό-συμπεριφοριστικό τρίγωνο: οι σκέψεις σου επηρεάζουν τα αισθήματά σου, τα αισθήματά σου επηρεάζουν τη συμπεριφορά σου, η συμπεριφορά σου επηρεάζει τα αισθήματά σου, τα αισθήματά σου επηρεάζουν τις σκέψεις σου. Είναι όλα δεμένα μεταξύ τους. Αν τα αισθήματά σου είναι μπερδεμένα, πρέπει ν’ αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι τα πράγματα. Αν μπορέσεις ν’ αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι τα πράγματα άμεσα και αποφασιστικά, θα μπορέσει να αλλάξεις τον τρόπο που νιώθεις για τον εαυτό σου, τους ανθρώπους και το περιβάλλον σου, αλλά και τη συμπεριφορά σου.»

9. Οι άνθρωποι δεν έχουν το δικαίωμα να έχουν… απεριόριστη πρόσβαση σε ‘σένα. «Δεν είσαι υποχρεωμένη να βοηθήσεις τον καθένα. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να σε κάνουν ψυχοθεραπευτή τους. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να εναποθέτουν το πρόβλημά τους πάνω σου, χωρίς να σκέφτονται πώς αυτό μπορεί να σε επηρεάσει. Έχεις το δικαίωμα να πεις “όχι” σε οποιονδήποτε.»

10. Το άγχος σε κάνει να υπερεκτιμάς τους κινδύνους και, ταυτόχρονα, να υποτιμάς τη δυνατότητά σου να τους αντιμετωπίσεις.

Πηγή: mama365.gr

Sexshop-Mats-Mouts

Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Iatreio Kremastis Eripio 200319d

Ασθενής αποτύπωσε το χάλι του ιατρείου της Κρεμαστής!
Δεν θα σας μεταφέρουμε όλο το περιεχόμενο του κειμένου που παρέλαβε ο συντάκτης μας, όμως θα παραμείνουμε μόνο σε μία από τις φράσεις της όπου αναφέρει: «Αλήθεια το σπίτι αυτών των πολιτικών προσώπων που έχουν την ευθύνη της υγείας μας βρίσκεται άραγε στην ίδια απαίσια κατάσταση; Δηλαδή ίχνος πια σεβασμού στον πολίτη δεν υπάρχει; Την λέξη ντροπή και αηδία δεν την έχουν στο λεξιλόγιό τους αυτοί οι άνθρωποι; Μιλάμε για έναν χώρο παροχής υγείας! Ντροπή! Έλεος πια!»!!!

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ